日前写过Palaceside大厦在「日本酷炫办公楼 TOP10」中排第2，其中当然有很高的楼，写「也有模式学园50层等超高层」时，有人问「高层和超高层是几层？」
结论：似乎没有准确定义，大致「高层」为31米以上，「超高层」约60～100米以上。
先看消防法。第8条之2将「超过31米的建筑」称为高层建筑，大致相当于10层以上。31米被认为是云梯车可达高度。1923（大正12）年2月竣工的旧「丸之内大厦」高100尺＝31米；1933（昭和8）年皇居外郭一带指定为美观地区时，檐高以丸ビ为基准，且丸ビ在竣工半年后经受关东大震灾，市街地建筑物法（建筑基准法前身）为耐震将建筑高度限制为31m，战后仍延续。
以上，高层的定义相对明确。
超高层则较模糊。《建筑大辞典》（彰国社）称，31米高度限制解除时，为远超31米的建筑造出的名称。1963（昭和38）年因建筑技术进步31米限高放宽，霞关大厦（1968年开业，36层·147米）被视为「高层大厦」先驱＝照片㊤为竣工当时，皇居对面右后方也可看到Palaceside大厦的圆塔(^―^)。但限高放宽后第一号似乎是新大谷饭店（1963年开业，17层·72米），当时「超高层」一词或许还不普及。
《广辞苑》称「15层以上或100米以上高度的建筑常称超高层」，按每层4米15层为60米，故此标准即60米以上或100米以上，相当粗略。
在Weblio网络词典查到「60米以上建筑因建筑基准法、国土交通省许可、航空法、消防法等限制不同，常称60米超为超高层」（三幸不动产网站）。似指建筑基准法第20条对「高度超过60米的建筑」的严格结构规定。超高层群集中的新宿区「超高层景观形成指南」对象亦为「高度超过60米的建筑」。
在每日新闻社数据库（除地方版）搜「超高层」命中1144条。最早为「霞关大厦竣工」（1968年4月13日）。此后文章中多用，但定义不严格，如「若缺水持续，超高层都市·东京大危机」（1987年7月11日）写「在被称为『东京改造元年』的再开发热潮中，仅去年一年就有34栋超过45米的超高层诞生」。
Palaceside大厦9层部分高约37米，电梯东西两根白圆塔50米有余。按31米标准算「高层大厦」。嗯。大手町附近超高层林立，不太有「高层」自觉……算了，不去在意。